[Tutorial] Cum să bei un pahar cu apă
Posted: Sat Jul 16, 2016 2:32 am
Astăzi vom învăţa cum să bem apă !!! (CORECT)
Deci , lăsaţi-mă să vă învăţ cum să beţi această minunată sursă a naturii. Ştii , apa este un lucru pe care-l bem în fiecare zi ,dar nu suntem conştienţi de asta. Este atât de simplu !!
Ce trebuie să faci :
Pasul 1 : Tineţi paharul de apă în mână.
Pasul 2 : Închideţi ochii.
Pasul 3 : Simţiţi-o ! Cât de rece este apa ,umiditatea paharului.
Pasul 4 : Respiraţi.
Pasul 5 : Gândiţi-vă doar la momentul în care veţi bea apa.
Pasul 6 : Puneţi paharul la gură.
Pasul 7 : Relaxaţi-vă buzele pe marginea paharului pentru câtva timp.
Ideea este să faci toate aceste lucruri în acelaşi timp, and nothing else.
Principiul este să iei câte o guriţă de apă, să-i simţi răcoarea ,umiditatea, să simţi cum îţi intră apa-n gură , apoi cum intră-n corp , în celulele tale. Încercaţi să beţi un pahar de apă în 30 de minute ,în acest mod , şi veţi fii mult mai sănătoşi !
Deci , lăsaţi-mă să vă învăţ cum să beţi această minunată sursă a naturii. Ştii , apa este un lucru pe care-l bem în fiecare zi ,dar nu suntem conştienţi de asta. Este atât de simplu !!
Ce trebuie să faci :
Pasul 1 : Tineţi paharul de apă în mână.
Pasul 2 : Închideţi ochii.
Pasul 3 : Simţiţi-o ! Cât de rece este apa ,umiditatea paharului.
Pasul 4 : Respiraţi.
Pasul 5 : Gândiţi-vă doar la momentul în care veţi bea apa.
Pasul 6 : Puneţi paharul la gură.
Pasul 7 : Relaxaţi-vă buzele pe marginea paharului pentru câtva timp.
Ideea este să faci toate aceste lucruri în acelaşi timp, and nothing else.
Principiul este să iei câte o guriţă de apă, să-i simţi răcoarea ,umiditatea, să simţi cum îţi intră apa-n gură , apoi cum intră-n corp , în celulele tale. Încercaţi să beţi un pahar de apă în 30 de minute ,în acest mod , şi veţi fii mult mai sănătoşi !
